Osvedčené postupy

Názov:
Dávka športu a rekreácie "Zdravie a šport"

Kedy:
12-21.09.2016

Kde:
Drzonków (Zielona Góra), Lubušské vojvodstvo, Poľsko

Kto:
Centrum športového a rekreačného regiónu Zbigniew Majewski v Drzonkowe, športová federácia Lubusz, Univerzita Zielona Góra tretieho veku

Dosah:
75 starších ľudí vrátane osôb so zdravotným postihnutím - účastníci dávky

Popis:
Medzi dňami 12 - 21 septembra 2016 sa v Športovom a rekreačnom centre v Drzonkowe konala športová a rekreačná akcia "Zdravie a šport" pre seniorov a ľudí so zdravotným postihnutím.
Akcia bola adresovaná starším ľuďom, vrátane zdravotne postihnutých. Na podujatí sa zúčastnilo 75 ľudí. V programe Batch mali seniori množstvo športových a rekreačných aktivít. Napríklad mali aktivity ako: všeobecný rozvoj, fitness vo vode a v hale, tanec, nordic walking, boccia, streľba, tenis, stolný tenis.
Akcia bola plná ďalších atrakcií. Bolo veľa stretnutí o diétach a tréningových dielní na rôzne témy: "Couch lifestyle", "Hodiny prvej pomoci", "Diéta večnej mládeže", "Zlepšiť svoj interiér", "Sad senior".
Hlavné ciele a úlohy:

• Zvýšenie úrovne všeobecnej psychofyzikálnej aktivity

• Podpora aktívneho voľného času prostredníctvom telesných cvičení, turistických aktivít a športových súťaží,

• Zvyšovanie vedomostí seniorov a ľudí so zdravotným postihnutím o správnej výžive a stravovaní vo vybraných metabolických ochoreniach,

• Formovanie povedomia o vplyve výživy na kvalitu života,

• Zvyšovanie poznatkov o telesnej aktivite seniorov a ľudí so zdravotným postihnutím,

• Podpora zdravého životného štýlu,

• Zvyšovanie povedomia o včasnej identifikácii depresívnych porúch,

• Zvýšenie počtu ľudí, ktorí budú schopní zabrániť príznakom depresie,

• Schopnosť bojovať proti bezmocnosti proti vlastným problémom,

• Zvýšenie bezpečnosti seniorov a osôb so zdravotným postihnutím odstránením faktorov ohrozujúcich zdravie alebo životaohrozujúcich faktorov,

• Schopnosť budovať nádej, silu a sebavedomie,

• Zvýšiť znalosti a zručnosti v oblasti prvej pomoci,

• Formovanie schopnosti pracovať v extrémnych situáciách a medziľudských zručností v skupine,

• Integrácia seniorov a ľudí so zdravotným postihnutím prostredníctvom účasti na skupinových aktivitách.

zdôraznené ako osvedčený postup:
Vytváranie podujatí pre starších ľudí je výzvou a súčasne je v modernej spoločnosti veľmi potrebné. Starší ľudia trpia nedostatkom správnych aktivít pre svoj vek so zameraním na svoje vlastné schopnosti byť aktívny. Tieto podujatia môžu byť úskutočnené v každej komunite.

Povolanie:

Lokalita: Mesto, Menšia obec

Vek: Dospelý